波多西诺维克

Podosinovik以其外观而闻名，每个蘑菇都可以从远处发现它。它有一个明亮的红橙色帽子，在树叶和苔藓中非常突出。这种真菌的一个显着特征是，切片时的肉开始变蓝。Podosinic的腿厚而矮小，帽子非常紧。如果你很幸运能找到这样一个美妙的蘑菇，而不用思考，把它放在你的狡猾中。

Podosinics的有益特性广为人知，营养丰富，煮汤时会产生良好的纳米粉。我们都知道，食用蘑菇的性质和构成它们的有益物质等同于肉类。但是，必须考虑每种真菌的特征，其加工和酿造方法。例如，凹槽最好腌制，蛋白石最好罐装。至于Podosinics，这种蘑菇可以干燥（最好以这种形式保存其营养），也可以用于准备肉汤和散步者。

Podosinics的卡路里含量为每100克产品22 kcal，不幸的是，它们仅用于烹饪。这些蘑菇组成菜肴的食谱，大量：沙拉，调味料，汤，馅饼等。我们建议你尝试用洋葱煮红头，然后用黄油，酸奶油和粉碎的绿色调味。相信我，在厨房里摇摆的香水会立即把你的家人聚集在一张桌子上！

Podosinoviks的好处

在这些真菌中，保持了适当的营养平衡，这表明亚猪油菜对人类健康有益。它们包含大量必需的宏观和微量营养素以及维生素，例如：铁，钾，磷、锰、B类维生素，E，C和PP。

这些真菌中大量包含的有价值的氨基酸很容易被人体吸收70-80％。Podosinics的益处在治疗低血症和炎症性疾病中也很明显。它们有助于早期伤口愈合，并在从传染病中恢复时发挥免疫刺激功能。

顺便说一句，科学证明，干燥形式的Podosinics可以净化血管，从而降低血液中的胆固醇水平。

Podosinics的危害

众所周知，真菌是人体吸收不那么容易的产品，因为它们会减轻肾脏和肝脏的负担。因此，Podosinics的危害可能不会影响那些与这些器官有问题的人。我们建议您限制使用此产品。在任何情况下，都不要使用变质的，老的或蠕虫的蘑菇，否则就不会避免麻烦。