Podosinovik干燥的

Podosinovik是一种真菌，由于颜色而易于学习，它具有红色或橙色。将这种蘑菇与其他物种混淆几乎是不可能的。用名字来说，很难猜测它主要在白杨附近生长。几种亚石龙子物种脱颖而出，它们都属于可食用物种。

Podosinovik非常适合干燥。值得注意的是，这是保存其营养的最好方法。至关重要的是，开始尽快干燥新鲜包装的蘑菇，因为在短短几个小时内，Podosinovik将失去我们非常需要的水分和有益的天然维生素。经过对垃圾中的真菌进行仔细处理后，必须按大小对它们进行排序，将它们切成大块，以均匀干燥。分解在烤盘上的蘑菇被放置在烤箱或烤箱中，在恒定的空气循环和适当的温度下逐渐干燥。当然，你可以在户外干燥Podosinics，但这需要你足够长的时间。

在用干燥的Podosinics制成独立盘子之前，应将它们浸泡在水中以使其膨胀，然后煮熟。口味品质以及干燥的Podosinic的有益特性使其可用于烹饪不同的菜肴。

烹饪者知道使用这些蘑菇的许多方法：汤，调味料，沙拉，kulebyak馅料和馅饼……干燥亚硫酸盐的热量略低于亚硫酸盐的营养价值，为31

4. 7 kcal。

Podosinics干燥的好处

Podosinics以能够从土壤中填充各种微量元素而闻名。干燥的Podosinics无疑的好处在于其成分中含有高含量的膳食纤维，灰烬和其他元素。反过来，它们有助于加速代谢过程，缓解头痛和血压正常化。

干燥的亚硫酸盐的益处还归功于B、C、D和PP类维生素含量高，这对于人类的健康和美容至关重要。

干燥波多辛的危害

任何蘑菇都是我们胃部难以煮熟的食物，因此，在谈到干燥的Podosinic的危害时，应该记住，在儿童和高龄人群中，以及在产品不耐受的情况下，它们都是禁忌的。