尚皮尼翁斯

人们给蘑菇起了第二个漫画名字-"森林肉"。选择它绝对不是徒劳的，因为由于这种植物制品，人类饥饿感消失得足够快。Champignons是最容易获得的真菌物种，大多数人几乎每天都在食用它们。Champignons不含任何毒药，因此不可能中毒，并且与其他类型的真菌区分开来并不困难。正是由于这两种产品特性，它才被包含在大量不同的菜肴中。

Champignon的生长主要发生在潮湿和裸露的土壤上。它们与肉类，鱼类，蔬菜和谷物的完美结合使它们在任何桌子上都是必不可少的。此外，对于素食主义者来说，香槟实际上是一种美味，因为该产品的有益特性包括营养素，并且由于素食主义者和素食主义者缺乏动物产品，因此营养植物产品将使他们受益。

香槟的好处

Champignon的益处是不可否认的，但仍然需要列出主要的积极特性。香槟的优点不仅包括它们的味道，而且还使整个身体受益。根据许多营养学家的说法，使用香槟酮可以轻松对抗血液中的胆固醇水平。此外，Champignon的好处还在于蛋白质含量高，可以在成年人体内轻松吸收。

应该指出的是，香槟中的蛋白质含量比肉类产品或鸡蛋中的蛋白质含量高几倍。同样，Champignon含有人体必需的氨基酸，例如生物素，Lenole和Pantenolol酸，各种维生素，磷和其他一些有益物质。由于钾含量，体内维持循环系统，新陈代谢也显着改善。使用维生素V2，可以整理神经系统并改善粘膜状况。磷和钙含量不低于鱼。香槟的最有价值的品质之一是它们中叶酸的存在，几乎所有蔬菜和植物都没有叶酸。

香槟的卡路里含量非常低，每100克只有27克，因此许多营养学家建议那些希望在饮食中加入这种产品的人不要超重。香槟除其他外，还含有负责人类记忆和思想活动的微量营养素，以及从重金属和炉渣中提取的微量营养素，是一种极佳的抗氧化剂。如果出现胃病，Champignon的治疗特性可能特别有用，特别是干燥的。

Champignons的危害

毫无疑问，Champignon的负面需要归因于甲状腺素的高含量，其吸收几乎是不可能的，特别是在儿童体内。Champignon的主要危害是甲烷含量，这阻碍了产品中其余营养元素的吸收。由于香槟具有从大气中吸收各种物质的特性，因此需要用温水处理它们。