穆斯利

Musley的历史始于前往瑞士自然疗法博士Max Bircher-Benner的山上进行科学研究。有一天，由于对当地居民生活的真正兴趣，他与一位年迈的牧羊人交谈，他的年龄看上去过于活泼和活跃。牧羊人把他自己经常吃的菜肴送给医生。它是小麦，蜂蜜，牛奶以及蓝莓浆果和草莓的混合物。事实证明，牧羊人的所有祖先都有这道菜，每个都长寿。

可以说，在医生与牧羊人见面之后，开始了发明各种食谱和制作musley的方法的过程。为了这些目的，使用了小麦，大米，大麦，燕麦，小米和黑麦，其谷物经过精心粉碎或变平。

通常在切碎的谷物上添加牛奶，开菲尔，酸奶，天然汁液或普通水。将所有成分彻底混合，然后将浆果，切碎的水果或切碎的坚果加入其中。您可以根据自己的口味进行实验，找到越来越多的有趣和不寻常的烹饪方法。顺便说一句，阿尔卑斯山的居民更喜欢用压制谷物烹饪这道菜，并添加种子，坚果和任何水果。

Musley的阵容

Musley的经典和最传统的配方是各种谷物和干果的混合物。此外，其他食品添加剂也可以安全地列为这道菜的主要成分：种子，坚果，新鲜浆果和水果。

这是一个相当营养的产品-musley的热量很高，相当于每100克352 kcal，但这适用于使用干果的菜肴。如果将musley添加到巧克力，糖或蜂蜜中，则产品的卡路里含量可能会更高。

Musley的好处

Musley的好处是纤维含量高，有助于肠道正常化，并有助于从体内排出有害的放射性核素，重金属盐和胆固醇。由于musli中存在大量复杂的碳水化合物，因此该产品被认为是预防肠道肿瘤形成的良好预防手段。

该食品具有丰富的维生素和矿物质成分，可对人的整体健康产生有利影响，增加生活语气，改善情绪，并稳定神经系统。经常少量食用muslie的好处变得明显，至少是因为人的指甲，头发和皮肤的外观明显改善。

Musley的危害

在选择商店musley时，请记住，如果成品包括椰子和植物油，可能会对患有心血管疾病的人产生不利影响。此外，还提到了musley对超重人群和儿童的危害，如果其中含有大量的巧克力，蜂蜜，脂肪和盐，则不应该滥用这种美味的混合物。