饼干

饼干不仅是众所周知的糕点和糕点，而且是各种口味的普遍美食。饼干在世界许多国家，地球的所有大陆都很流行。一些州提出了他们独特的饼干名称。例如，饼干或饼干饼干在英国烘烤，在澳大利亚也是如此，西班牙人称饼干为galets，德国人在圣诞节期间烘烤的不仅仅是饼干，而是饼干蛋糕。

意大利人走得更远，每种饼干都被赋予了自己的名字-Amaretti或Biscotti等。人们认为第一款饼干早在波斯的古代就开始生产。即使粗略地看产品种类繁多，也足以理解--饼干可以是一个可爱的自助甜点。

除了标准的圆形形状外，饼干还以正方形，矩形，星号，三角形，圆形，管状等形式生产。糕点厨师和饼干制造商将产品分为几个亚种：饼干糖，干燥或挥之不去的饼干。此外，沙子，燕麦，泡泡或倒下的饼干也属于底层物种。

饼干的卡路里含量主要取决于糖果制作的面团，也取决于馅料。同意用坚果制成的巧克力饼干比普通的沙滩饼干卡路里要多得多。确实，营养学家认为整个饼干的卡路里含量大约在同一水平（从400 Kkal开始），因此该产品不应该经常被超重的人食用。但是，这并不意味着你需要完全放弃烘烤，因为不仅饼干有害，而且还有好处。

饼干的好处

饼干的主要好处在于产品的组成。饼干的化学成分富含维生素B，PR，以及钾，磷、铁和有机酸。通常，儿童医生建议父母使用饼干作为儿童的能源。否认或忽视饼干的实质性益处是愚蠢的，饼干的制造使用干果或坚果，这些干果或坚果用额外的维生素和有用的物质使身体饱和。

饼干的危害

另一方面，婴儿身体可能会受到饼干的严重伤害。如果允许他的查多不受控制地吸收甜美的lacomsto，这样的结果是合乎逻辑的。经常食用含有大量糖的饼干时，可能会出现牙齿和消化问题。不只是孩子可以用饼干伤害自己，而是成年人。

不幸的是，现代制造商并不经常考虑饼干是否会受到伤害或受益。通常，在制作饼干时会使用重而令人难以置信的脂肪油，这会导致肥胖。现代制造商不会在产品中添加化学添加剂，防腐剂或染料。

这一切当然都是可悲的，但也有办法摆脱这种情况。取悦您最喜欢的自制饼干，您可以用优质食品制成。自制饼干会更健康，更美味，你可以放心，甜美不会损害你家人的健康。