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豌豆mash

豌豆mash...

豌豆mash或豆类mung以及豆类是金色-该植物的名称非常适合国家东方美食。与此同时,在中国,它不仅被食用,而且还积极使用豌豆的有益特性。在外部,它是椭圆形的小绿色豆类,触感光滑,并具有吸引人的光泽光泽。

长期以来,印度人一直在种植这种多年生植物-正是他们将这个名字命名为豌豆mash,这在印地语中听起来像mung。因此,实际上,这种豌豆的历史发源地是印度,巴基斯坦和孟加拉国的领土。然而,目前在中国,泰国,印度尼西亚,菲利平群岛,缅甸以及整个全球亚热带带的工业规模种植。在南欧以及美国一些气候条件相当干旱的州,这些豆类也在种植。此外,收获分为两个阶段:第一次是在6月,第二次是在11月。

在中亚,东南亚,印度,日本和韩国的美食中,豌豆发现了一个广泛的应用领域。中国烹饪师主要要么将豆类完全煮熟,要么将豆类清洗,磨碎,然后用香料和调味料煮熟。小豆需要煮约40分钟,不需要预先浸泡。豌豆的味道与豆子的味道非常相似,但几乎没有明显的坚果色调。它经常被用作各种肉类菜肴的配菜,或者在汤中添加mash。顺便说一句,一个非常美味的东方小吃被认为是油炸的mash。

浅绿色纯化的豌豆mash是制备印度达尔糊的主要成分。它被用作各种甜点,面霜和煎饼的额外成分。它存在dhal,并且是某些类型的冰淇淋,饮料和果冻的一部分。

当与棕榈糖一起食用时,会留下异常浓郁的豌豆。此外,它可以与生姜和大蒜一起装饰菜肴的香气和味道。如果你将这些豆类与蔬菜,调味料,花生,海鲜,鸡肉或牛肉结合起来,最终就会出现非常美味和丰盛的零食和沙拉。

在生产某些类型的面条和果冻时,使用豌豆淀粉。在乌兹别克斯坦,一种叫做mash-hurda的素食作物非常受欢迎,它是由大米,未加工的面粉和植物油制成的。


mash 300 kKal豌豆

豌豆mash的能量价值(蛋白质,脂肪,碳水化合物比-bju):

松鼠:23.5岁(~ 94 kKal)
脂肪:2岁(~ 18 kKal)
碳水化合物:46岁(~ 184 kKal)

能源比率(b'zh|u):31%|6%|61%