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罐装鹰嘴豆

罐装鹰嘴豆...

鹰嘴豆是相同的豌豆,只有更大的尺寸。此外,它还具有吸引人的坚果。已知煮熟并切碎至稠度的鹰嘴豆泥是一种丰盛的小吃,在以色列很常见,称为humus。在阿拉伯国家,用这种土豆泥煮沙拉三明治的国家菜是很普遍的,因为牛肉球被烤成酥脆的肉饼。

顺便说一下,不仅可以使用新鲜或干豆,还可以使用鹰嘴豆罐头来准备许多丰盛美味的菜肴。这种烹饪产品具有几乎相同的实用性和异常令人愉悦的味道。此外,与新鲜鹰嘴豆相比,罐装鹰嘴豆的保质期更长,而且更容易购买-几乎许多商店和超市都有销售。

罐装鹰嘴豆与其他产品的最常见组合被认为是与羊肉一起使用-真正的东方美食。现成的饭菜既丰盛又自给自足--除非作为序曲,否则不需要配菜。

一般来说,罐装鹰嘴豆需要像罐装豆一样处理-在添加到菜肴中之前,只需用水冲洗即可。令人鼓舞的是,罐装鹰嘴豆不需要数小时的浸泡和长时间烹饪。顺便说一句,如果你浸泡,然后煮干鹰嘴豆,那么结果将是几乎相同的产品。

鹰嘴豆罐头不仅是美味和营养的产品,而且是纤维和植物蛋白质的绝佳来源。食用罐装鹰嘴豆对人体健康有有利影响。

人们知道罐装鹰嘴豆具有相当多的有益特性,特别是其改善消化和预防GDT疾病的能力。此外,该产品有助于降低有害胆固醇水平,降低血糖,从而防止动脉粥样硬化,贫血和其他心血管疾病的发展。

但是,不幸的是,有罐装鹰嘴豆和禁忌症。因此,如果个人不耐受这种豆类,如果观察到膀胱溃疡的话,建议不要食用这种产品。此外,不要忘记,像所有豆类一样,食用鹰嘴豆罐头会引起增加的气体形成,因此最好将这种产品限制在容易发生肠胃炎的人身上。


罐装鹰嘴豆364 kKal

罐装鹰嘴豆的能量价值(蛋白质,脂肪,碳水化合物比):

松鼠:19岁(~ 76 kKal)
脂肪:9岁(~ 81 kKal)
碳水化合物:56岁(~ 224 kKal)

能源比率(b'zh|u):21%|22%|62%