马纳谷物

面粉谷物以不同的方式称为manka，这个名字在大众中很普遍。面粉谷物是小口红的小麦。曼卡片的直径约为0. 25-0. 75毫米。面粉谷物被广泛用于烹饪各种菜肴，但也许最著名和最受欢迎的是面粉谷物。

这种谷物被迅速发育并被人体完全吸收。值得一提的是，它含有最少的纤维，因此建议在饮食中包括患有慢性胃肠道疾病的人和术后。这无疑是粗糙面料的有用特性。此外，洗涤谷物使身体充满能量，恢复体力，有助于净化身体并排出脂肪和有害物质。

面粉的成分极为丰富和多样化。它包括淀粉，蛋白质，大量维生素E和B组，以及钙，钾，磷以及铁和钠。

粗麦片还包括麸质物质。它被称为"kleikovina"。麸质是大多数科学家模棱两可的物质。毕竟，在面筋的影响下，肠道粘膜开始变薄，因此人体吸收营养的过程受到干扰。通常，面筋会引起过敏反应。

还值得注意的是，面粉谷物中含有fitin。Fitin是一种具有主动结合钙盐并阻止其被人体吸收的特性的物质。但体内的钙水平必须是恒定数，否则它会削弱我们的骨骼并促进诸如裂纹和痉挛等疾病的发展。

所有这些都使人们可以说，面粉对幼儿的有益特性非常模棱两可。专家建议严格控制儿童对面粉的摄入量，并在三年后将其引入饮食。

然而，这些有争议的时刻并没有取消香料谷物的取消味道和好处。自很久以来，漫画就一直受到全世界的喜爱和欢迎。她是许多美味菜肴的必要成分，如砂锅、布丁、汤、沙拉等。面粉的热量为333 kcal。每100克，这是给定类型的产品的平均值。

任何人都没有质疑马纳谷物的营养价值。构成其成分的物质很容易被人体吸收，因此可以说谷物是理想的产品，对于监测其健康状况的人来说是必不可少的。但是，在所有情况下，包括在使用假面时，都应保持节制，以便仅显示假面谷物的有益特性，绝不显示其危害。