登录
Cooking - easy recipes
热门精选第一道菜的食谱第二道菜的食谱饮料食谱测试产品配方小吃食谱糖果食谱工件配方酱汁食谱
世界厨房 食物热量 烹饪书

米饭otrubi

米饭otrubi...

在我们这个时代,许多人开始遵守健康和均衡的饮食制度,其中包括以前没有需求的新产品,其中包括饼干。从本质上讲,谷物是谷物加工过程中产生的生产废物,即所谓的可回收废料。根据原始原料,utrubi被细分为几种,它们的外观,有用和营养特性不同。

目前在销售中可以找到以下主要类型的切片:小麦,黑麦,燕麦,大麦和稻米切片。值得注意的是,许多类型的切除不仅用作食品,还用作宠物食品。值得注意的是,在所有类型的稻米中,稻米在国内消费者中并不受欢迎。

这可能与买家对稻谷独特的有益和营养特性的不了解有关。亚洲国家的情况大不相同,几个世纪以来,大米一直被认为是主要食品。亚洲烹饪传统的专家将大米称为"亚洲"面包并不少见。因此,亚洲人知道并积极利用稻米为自己造福也就不足为奇了。

稻谷的好处

稻谷是稻谷壳的碎片,以明显的气味突出显示。作为稻谷的一部分,通常不仅会遇到贝壳,还会遇到部分谷物,以及植物的旁观者。稻谷的特性与其他类型的产品相似。稻谷的好处在于产品的一部分,该产品富含大量有用的化合物。例如,稻叶的化学成分含有B,E,K和RP基团的维生素。

此外,稻谷还富含铁,钠,硒、锌、镁、胆碱和其他对人类生命重要的物质。值得注意的是,米片的成分以碳水化合物为主,碳水化合物使人体饱和了正常人类生活所必需的能量。

经常食用米片有助于净化人体免受有害化合物的侵蚀,这些化合物从环境中侵入并且也发生在生命过程中。医生和营养学家建议每个人无一例外地定期食用稻米和其他类型的切片。

稻谷将特别有利于患有各种胃肠道、胰腺以及肝脏和肾脏疾病的人。此外,稻谷有助于预防和治疗动脉粥样硬化,糖尿病和过敏。稻谷在治疗饮食中占有特殊的位置,该产品有助于支撑身体并用重要的生物活性化合物以及维生素对其进行泵送。


米片316 kKal

稻谷的能量价值(蛋白质,脂肪,碳水化合物比-bju):

蛋白质:13.35 (~ 53 kKal)
脂肪:20.85 (~ 188 kKal)
碳水化合物:28.9(~ 116 kKal)

能源比率(b'zh|u):17%|59%|37%