燕麦面包

我们认为，我们纬度的绝大多数居民对燕麦粥和产品所具有的有用，甚至治愈特性并不熟悉。其他燕麦制成的食物，例如燕麦面包，也具有不小的有益特性。燕麦是指在不同气候区种植的谷物一年生植物，因为这种农业作物以其朴素和出色的适应能力而著称。

在一些国家，由于恶劣的气候，燕麦而不是小麦长期以来一直被认为是主要和最主要的谷物。与此同时，燕麦在相当长的时间内构成了地球上古代居民饮食的基础。科学目前已知约有40种不同的燕麦种。通常在欧洲温带气候或北美和南美地区。

农业中分布最大的植物是燕麦种植或常见（Avena sativa）。燕麦的发源地是蒙古和中国北部的一些省份。尽管燕麦直到公元前第二个千年开始才开始种植（比小麦或大麦晚得多），但新谷物文化很快就获得了同样的荣誉和尊重。年纪较大的谷物。回到古希腊，医务人员使用燕麦的独特特性作为药物。

根据研究人员的说法，第一批燕麦面包开始在英国制造。在779年的英国历史文献中，发现了用燕麦粉制成的玉米饼的记录。长期以来，这种古老的燕麦面包一直是威尔士以及苏格兰和爱尔兰居民饮食的基础。目前，燕麦面包和其他燕麦产品一样，越来越受欢迎和需求增加。它主要与燕麦谷物和谷物衍生产品（例如燕麦面包）的独特维生素矿物质组成有关。

燕麦面包的化学成分包含所有维生素字母（A，B，C和E，K和RR）。此外，燕麦面包还富含许多有用的天然化合物，例如硒、锰、锌、铁、钠、磷以及钾和钙。值得注意的是，商店的燕麦面包是由燕麦，黑麦和小麦粉的混合物制成的。你可以用普通的燕麦片和燕麦粉在家里烘烤燕麦面包。相信我，自制的燕麦面包会变得美味，这是你整个家庭日常饮食中最重要的有用食物。