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米粉

米粉...

大米是一种非常有价值的农作物,是谷物科的一年生植物。值得注意的是,它被认为是地球上大多数人的主要食品,也是仅次于小麦的第二大谷物作物。在米饭中,不仅准备了大量不同的菜肴,而且还制作了非常有用的米粉,作为制作各种有用且足够美味的食物的基础。

在淀粉含量和蛋白质的生物学价值方面,米粉理所当然地占据了谷物制成的其他面粉种类的主要位置之一。众所周知,大米谷物面粉是大量天然宏观和微量营养素以及维生素的绝佳来源,这使得这种产品对于绝对所有年龄段的人,特别是儿童的营养非常有用。

米粉的一个显着特征是它被认为是完全不含克莱因的淀粉原料。在这方面,米粉已广泛用于饮食和治疗性营养,心血管疾病,急性慢性肠炎和其他疾病的人的饮食治疗中。

此外,米粉是为幼儿生产有时必不可少的粥和肉类加工罐头食品的基础。这些食物连同母乳一起被用作婴儿从四个月开始的第一年的饲料。

使用米粉的另一个关键方面是饮食的方向,可以说是无麸质。这种饮食对于一系列患有某种过敏反应-腹腔疾病的人至关重要。这是一种完全不耐麸质蛋白的疾病。缺乏面筋的唯一缺点是无法从许多人都热爱的米粉酵母面包中烘烤。

米粉是大米纸的基础,大米纸在亚洲国家被广泛用于制作许多民族菜肴,尤其是卷菜,从而取代了海藻。除此之外,米粉还可以用作烘烤各种烘焙产品的原料,制成面食(米面)以及一些糖果。

例如,从米粉和其他类型的散装产品的混合物中烘烤的面包和玉米饼,其结果是非常脆的,并具有多孔的质地。最好通过在烤架或烤面包机上煮熟来食用这种面包-非常美味。

但是,当使用米粒面粉时,存在一个问题-成品具有更高的干燥度,因为该产品吸收了大量的水分。为了避免这种情况,只需在面团中添加更多的液体或鸡蛋,并将成品面粉储存在密封容器中即可。


米粉366 kKal

米粉的能量价值(蛋白质,脂肪,碳水化合物比-bju):

蛋白质:5.95 (~ 24 kKal)
脂肪:1.42 (~ 13 kKal)
碳水化合物:77.73 (~ 311 kKal)

能源比率(b'zh|u):7%|3%|85%