肉类

从历史课的学校长凳上，我们研究了人类饮食的主食始终包括肉类产品。原始人在巨大的橡树，石头和陷阱的帮助下猎杀了猛mm象。后来，随着古代动物的进化，人类不得不以同样的方式进化，并拿出武器来获取食物。

弓箭，刀，斧头和其他冷武器帮助中世纪猎人杀死动物，以获取食欲丰富的肉类。我们的祖先注意到，如果用煤制成，肉会变得最美味和多汁。

甚至在20-30年前，所有前线研究人员和营养学家都写道，肉类绝不能被排除在健康成年人的日常饮食之外，更不用说孩子了。普通市民的餐桌打破了各种肉类菜肴和半成品。

肉类的好处

现在一切都不同了。现代世界流行的饮食系统基于素食主义，生食甚至单食的原则，完全否认了被宰杀动物肉的神奇特性。替代饮食方法的支持者认为，死肉只对人体造成伤害，更不用说为了他们的营养，你必须以一种特殊的方式饲养动物屠宰。那些至少参观过屠宰场并看到动物被杀死的人不太可能吃肉。

人们拒绝食欲肉或自制肉饼的另一个重要原因是宗教观点。穆斯林或印度教徒根本不食用猪肉，很少食用其他肉类，或者在宗教日历上严格规定的日子里食用其他肉类。但这些都是肉类食品的道德和伦理方面，我们希望提请你注意肉类的益处和肉类产品的危害。

许多反对吃肉的人都强调，肉是相当安全的，可以很容易地用大豆代替人的饮食。就像，肉类的好处与大豆相同，动物不需要杀人，大豆产品更便宜。然而，科学家的研究却相反。

肉类的危害

肉中含有蛋白质，其成分与人体产生的蛋白质非常接近，因此没有大豆可以替代它们。反对单一声音的肉食者回答说，肉类最重要的危害是胆固醇。红肉含有支持免疫系统、肌肉和骨骼的V12组维生素和锌。

至于肉类和饮食。现代饮食的一半不排除肉类。请注意，它是动物的全肉而不是内脏。肉的卡路里含量当然不能与轻量级和减肥鸡媲美。但是，如果你正确地处理烹饪过程，例如，煮熟，烘烤或熄灭一块新鲜的肉，而不是用大量的油生根。

你会得到低热量的肉类，你不需要放弃你最喜欢的食物。在购买和选择肉类产品时, 请始终注意肉类的质量和新鲜度。在柜台上沉积的肉类危害可能很严重。你冒着食物中毒进入病床的危险。