干芒果

在我们国家最异国情调和最传统的干果种类中，并非最后一个地方属于芒果干。这是一种非常美味且同样有用的美味，幸运的是，迄今为止可以在任何国内商店购买。

新鲜芒果的水果在烹饪方面非常受欢迎，但是以它们为基础的干果同样美味和有用。最常见的是，干芒果是各种泰国美食的主要组成部分之一。由于芒果干果的愉悦口味和独特的风味，煮熟的烹饪杰作不仅具有特殊的味道，而且对我们的身体无疑是有益的。

此外，干芒果的芳香片可以成为营养和轻度零食的绝佳替代品。在准备各种沙拉，各种复杂或相当简单的甜点以及其他甜食时使用此产品。作为musley的一部分，干芒果特别受欢迎，其中给定的干果是糖的天然替代品。

这种明亮而美味的产品由多汁的成熟芒果制成。将新鲜水果切成薄薄的扁平条纹，然后放入除液器中，在那里它们会失去多余的水分。在下一阶段，干芒果被一层薄薄的基于稻谷的油覆盖。这样做是为了确保原始产品的所有有益特性都得到充分保留，并且产品的外观仍然具有吸引力和胃口。

顺便说一句，干芒果的热量远高于新鲜水果的营养价值，后者被认为是足够的饮食产品，每100克干果为314 kcal。因此，在食用给定类型的干果时，应该知道措施。

干芒果的好处

取消的味道品质并不是该产品的唯一加分-毫无疑问，干芒果对人类健康的益处。特别是，在合理范围内定期食用这种美味时，消化道的工作正常化，从而改善了体内的新陈代谢。这要归功于芒果果实中存在大量食物纤维，这些纤维像海绵一样起作用，吸收有害物质并使其离开体内。

此外，已经证明干芒果和心血管系统的益处，因为该胎儿中的物质有助于预防贫血，高血压和动脉粥样硬化等疾病。观察到食用干芒果对身体有积极影响，睡眠正常化，视力器官、神经系统和听力的改善。