乌里克
Uryuk是杏树的骨干果实。这些树木的发源地通常被认为是中亚和达吉斯坦。必须记住,干杏有几种,只有三种类型:kuraga,uryuk和kaisa。Uryuk的不同之处在于,它似乎是整个干燥的水果,在某些情况下,它自然发生在太阳的帮助下,人们只是简单地将其从树上取下。几乎所有民族都将Uryuk视为一种普通的甜味,即可以添加到各种Kashas中的饼干,但是,中亚的土著人民认为Uryuk而不是Kuraga或Kaisa具有某种治愈特性,并且具有长寿的秘密。
中亚居民将uryuk视为安拉的礼物,他们非常欣赏这种水果。它通常用于各种烹饪菜肴中,不仅可以赋予某些味道,还可以赋予菜肴所需的颜色,即充当天然染料。在俄罗斯,uryuk并不像kuraga那样普遍,这可能是因为水果和骨头一起干燥,吃它会带来一些不便。当在市场上购买黄貂鱼时,应该注意它的颜色,如果它是明亮的,这意味着水果已经为"商品外观"进行了化学处理,所以最好选择或多或少不起眼的水果。
Uryuk的好处
Uryuk的好处主要在于它含有令人难以置信的有益物质、矿物质和维生素。毫无疑问,它在中亚经常用于烹饪任何菜肴,uryuk的有益特性也与其他产品结合使用。你可以放心,即使在吃传统的亚洲犁时,咖喱的好处也会显而易见,那里的咖喱不是因为它的味道,而是因为它的颜色,它有助于菜肴成为厨师需要的色调。因此,Uryuk可以替代昂贵的藏红花。Uryuk的有益特性促使人们也将其添加到各种羊肉菜肴中,并添加到调味料和饮料中。
Uryuk compot被认为非常有用,特别是如果将其与其他一些干果结合在一起。Uryuka包含特殊的财富-胡萝卜素,一旦进入人体,就会经历有趣的转化,并成为对视觉和皮肤非常有益的维生素A。同样,在uryuka中含有钾盐,这种物质在心血管系统疾病中是绝对不可替代的。Uryuk的热量非常高,100克约为242 kcal,因此从早上开始食用该产品后,您将在整天获得大量能量。作为产品化学成分一部分的膳食纤维有助于从体内排出有害毒素。
Uryuk的危害
Uryuk的危害是一个相当相对的概念。Uryuk只有食用过多才能伤害身体,因为该产品富含碳水化合物和纤维,因此可能会发生体重集。
uryuka 242 kKal
Uryuk的能量价值(蛋白质,脂肪,碳水化合物比):
松鼠:5克(~ 20 kKal)
脂肪:0.4 (~ 4 kKal)
碳水化合物:53克(~ 212 kKal)
能源比率(b'zh|u):8%|1%|88%