羽衣甘蓝花

在野生形式中，没有发现花椰菜。这是一种独特的文化植物。长期以来，花椰菜被称为叙利亚。这个名字透明地暗示了花椰菜的发源地。从叙利亚，花椰菜"去了"各种烹饪创新的爱好者-西班牙人。他们已经将花椰菜引入了欧洲人的饮食文化。花椰菜的大规模传播始于14世纪。

但是，在我们国家，花椰菜仅出现在18岁。在凯瑟琳第二宫廷中，这种美味只有最富有的Velmozhi才能负担得起，因为花椰菜不是从我们那里种植的，而是从国外运来的。能够在我们的气候中扎根的花椰菜品种？稍后撤回。

目前，花椰菜是每张桌子上常见且令人垂涎的客人。与传统的白菜不同，花卉具有更细腻的风味，并且在烹饪方面具有优越的多功能性。除此之外，花椰菜是烹饪美学的真正礼物。她的外表已经提供了真正的乐趣。

花椰菜的好处

但不仅仅是花椰菜的好处。除了在外部和口味品质方面明显的优势外，花椰菜对人类健康具有非凡的营养和不可或缺。我们习惯于认为水果实际上只是花椰菜的芽。因此，它们保留了更多有用的物质。

它的成分中有相当多的有机酸，维生素C，B，A，RR。花椰菜中还含有钾，钙，钠，铁，磷和其他无价矿物。花椰菜必须存在于饮食中，例如胃炎，多种肝脏和肾脏疾病。建议将其用于支气管炎和其他肺部疾病。花椰菜是饮食中推荐的主要食物之一。

花椰菜作为促进减肥产品的有益特性归因于以下事实：其成分中含有蛋白质，这些蛋白质很容易被吸收并保持形状完美，身体状况良好。花椰菜的热量只有30 kcal。每100克，相当低。而维生素的慷慨存在只会促进无痛和安全减肥，并表明花椰菜的好处。

花椰菜的危害

花椰菜是一种可能引起过敏的食物，这一事实可以说明花椰菜的危害。因此，最好在食用花椰菜之前咨询专家。此外，医生不建议在痛风中使用花椰菜。