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欧芹根

欧芹根...

一种叫做欧芹的绿色植物来自地中海,今天仍然可以以野生形式射击。根据解释该植物名称的古代传说,这是欧芹第一次在岩石土壤上发现,因此古希腊人将其命名为"petroselinon",字面意思是"在石头上生长"。嗯,更简单的选择-欧芹已经到达了我们。

欧芹分为根和叶。在第一个品种中,根最明显,而在叶状欧芹中,根最薄且不明显,但顶部浓密多汁,因此被用作食物。

欧芹根被染成黄白色,这可能就是为什么有时被称为"白色根"的原因。香菜根的甜味和宜人的香气归因于其中含有大量精油。在准备各种菜肴时,欧芹的根部以奶酪形式使用,在炉灶上煮熟或放牧在脂肪上。

如果您想使用欧芹根来准备透明汤,调味料,罗宋汤和其他第一道菜,则必须将其切成2半,然后在炉灶上煮熟,直到形成棕色皮层。以这种形式,将此根放在沸腾的肉汤中,以赋予成品菜肴独特的颜色和香气。在煮肉(大块),煮熟的鱼和调味料中加入欧芹的生根。顺便说一句,欧芹根的有益特性也以干燥的形式保留,因此可以将其收获。

毫无疑问,任何至少尝试过添加这种芳香根的东西的人都会放心地说,它赋予菜肴一种独特的味道和香气。

欧芹根的好处

欧芹根的好处,就像其美食品质一样,可以说很长时间。它包括大量有益物质,例如精油,维生素,宏观和微量营养素。值得注意的是,该产品的一百克中大约有两个每日维生素C规范,这是柠檬的4倍。在胡萝卜素含量方面,欧芹根并不逊色于胡萝卜,这是所有公认的冠军,因为这种必需元素的数量。

民间医学认为,欧芹根是一种具有杀菌作用的出色药物。由于欧芹根的这种特性,建议将该产品用于舌头,牙龈和口腔粘膜的炎症过程。此外,人们认为,当食用欧芹根作为食物时,男性性腺功能会增加。


欧芹根51 kKal

欧芹根的能量价值(蛋白质,脂肪,碳水化合物比-bju):

蛋白质:1.5克(~ 6 kKal)
脂肪:0.6 (~ 5 kKal)
碳水化合物:10.1(~ 40 kKal)

能源比率(b'zh|u):12%|11%|79%