玛格兰（中国）萝卜

玛格兰（中国）萝卜或通常被称为萝卜（lobo）的萝卜是白菜科的单年或双年植物。这种蔬菜作物属于根茎，它不是独立的物种，而是普通萝卜品种群的代表。

在中国，韩国，日本以及俄罗斯联邦远东地区种植玛格兰（中国）萝卜。此外，我们在该国最常见的是这种萝卜的两个品种："深红色的球"和"大象的楔子"。通常，与经典蔬菜相比，根茎植物具有足够的多汁性，并且不那么明亮。

在外部，Margelan（中文）萝卜是重达200-500克的根茎，其形状可以是圆形，椭圆形或细长，具体取决于品种。玛格兰（中国）萝卜的果皮是白色，绿色，不同色调的红色，甚至是紫色。同时，肉的颜色也可能有所不同：白色，绿色或红色。

作为马格兰（中国）萝卜的一部分，它含有一些稀有油，因此蔬菜几乎没有急性苦味-它的味道非常接近萝卜。但是，玛格兰（中国）萝卜的有益特性并不逊于其亲属的治疗品质。

食用这种蔬菜不仅是新鲜的，还包括各种沙拉和冷食、三明治和点心。通常，Margelan（中国）萝卜会通过在第一顿饭或第二热库山加油以及腌制或腌制来消化许多烹饪。据说腌制的萝卜只是令人难忘的味道和芳香。

玛格兰（中国）萝卜的好处

玛格兰（中国）萝卜的新鲜根茎中含有大量维生素，微量营养素和宏观营养素以及特殊酶。然而，该产品的主要营养价值仍然是矿物盐（钙、镁、磷、锌、锰等等）。Margelan（中国）萝卜的热量只有21 kcal，这是非常低的营养价值，因此可以不受限制地食用给定的产品。

从这种蔬菜的成分中可以看出，玛格兰（中国）萝卜对人类健康的益处是显而易见的。毕竟，由于高含量的生物活性物质，这种根茎具有各种预防和治疗特性。例如，建议将Margelan（中国）萝卜汁用于自由基炎，减少胃汁分泌和感冒。此外，这种天然疗法有助于从胆囊和膀胱中取出结石。

众所周知，玛格兰（中国）萝卜的益处以及植物纤维和果胶的大量含量-这些物质增强了消化液的产生，并且还能够充当吸收人体各种有害元素的吸附剂。