雷迪斯

萝卜的发源地被认为是地中海沿岸和东亚。在中国，萝卜已经有3000多年的历史了。然后在16世纪，萝卜进入了欧洲，并在那里广泛传播。在俄罗斯，由于彼得一世前往荷兰，这种蔬菜出现了。

有超过20种萝卜品种，但它始终是美味和有用的蔬菜，是我们办公桌上最早的客人之一。同时，很少有人知道不仅可以食用redis的水果，还可以食用botwa。知道冬天的情妇将其干燥，随后用作各种菜肴的绿色调味料。此外，萝卜叶可用于腌制品，以赋予它们独特的气味和辛辣的辛辣度。

萝卜的好处

萝卜的有益特性早已为人所知，但仍然以其多样性和多功能性而著称。萝卜的好处在于其成分，其中富含维生素，微量营养素和宏观营养素。萝卜的果实和绿色质量含有芥末油，具有防腐作用，因此萝卜可用于治疗伤口，对内脏粘膜病变有效。

Redis激发食欲，通常对胃肠道的功能产生非常有益的影响。在萝卜中发现了植物花青素，根据研究，花青素能够阻断癌细胞的发育。除此之外，萝卜还从体内释放出有害的胆固醇和毒素。Redis增强免疫力，促进人体对抗感冒的积极斗争。它在从这些疾病中恢复的时期也很有用。

Redis和民间医学并没有超越她的注意力。Botva萝卜的输液用于消除口腔炎症过程。萝卜的好处已经证明，如果你想要减肥。萝卜的热量只有20 kcal。因此，在饮食中，他会顺便说一句。但与此同时，应该记住，有必要保持食用这种蔬菜的节制，否则你可以亲眼了解萝卜的危害。

萝卜的危害

长期储存的萝卜不仅会失去其有用的特性，而且还会大大增加热量。在这样的根茎中，淀粉积聚并形成粗纤维，这些纤维难以消化并对器官的粘膜产生刺激作用。根据一些研究，萝卜是甲状腺疾病的禁忌症，当然，应该避免在胃炎和溃疡病中使用萝卜。雷迪斯能够使这些疾病恶化。