溷合蔬菜春天

有时，似乎有一些食物打算被发明，以大大促进现代主人的生活。一个明显的例子是各种冷冻蔬菜溷合物，这些溷合物紧贴着我们纬度相当数量的居民的冰柜架子。值得注意的是，大多数冷冻蔬菜溷合物不仅可以在附近的食品商店购买，而且可以在家中自行制造。

冷冻蔬菜溷合物需要最少的时间进行热处理，因此当你灾难性地没有足够的时间来准备复杂的菜肴时，它们可以称为理想产品。通常，各种蔬菜混合物用于准备沙拉和蔬菜菜肴，汤以及许多小吃。此外，它们可以成为鱼类和肉类菜肴的绝佳配菜，最重要的是正确选择合适的半成品。

蔬菜混合物的成分仅取决于用于最终产品生产的原始成分。今天，有许多这种类型的半成品，它们不仅在成分上有所不同，而且在蔬菜溷合物的营养价值上也有所不同。通常，冷冻蔬菜混合物包括胡萝卜，花椰菜或西兰花，甜椒，土豆，芹菜，欧芹蔬菜，农作物，黄铜或洋葱以及豆荚豆和豌豆。

例如，蔬菜春季溷合物是冷冻蔬菜，其中可能包括各种各样的蔬菜作物，但最常见的是生产类似的产品，包括布鲁塞尔白菜的彩色和迷你花序，豆荚豆，绿色豌豆和胡萝卜。

不仅味道质量，而且蔬菜春季溷合物的有益特性是由于正确选择的蔬菜作物中各种物质的含量。例如，花椰菜的最有价值的品质之一被认为是它很容易被人体吸收。此外，它还含有对GDT 重要的维生素U，无法在体内自行合成。

此外，作为蔬菜春季混合物的一部分，饮食厨房的重要组成部分是豆荚豆，其中含有大量维生素（C，A，B，E组），叶酸，矿物质和纤维。确实，与其他豆类相比，由于纤维含量较低，因此热量低，易于吸收。

绿色豌豆是蔬菜春季溷合物的组成部分，富含蛋白质、抗氧化剂、维生素和许多其他有益的矿物质。胡萝卜的益处众所周知，主要是由于这种根科植物中存在胡萝卜素，这种物质能够在人体内转化为维生素A。