卡拉斯斯

所有已知的Karas鱼都属于Karpovsky家族，它与其他鱼类的区别在于高大的身体和中等压缩的侧面，以及较大的背部和光滑的鳞片。鱼蛋白，特别是淡水鱼蛋白，比许多人已经知道的肉蛋白，对人体有益得多。Karasi有银色和金色，银色焦糖的大小通常不超过40厘米，重量不超过2公斤，金色焦糖的大小不超过50厘米，重量不超过3公斤。但是，由于鱼的大小和重量取决于它们的栖息地，因此无法准确说明这些信息，因此也可以找到60厘米的鱼。

Karasi在俄罗斯很普遍，经验丰富的厨师经常在烹饪杰作中使用它们。他们使用的技巧很少：用添加香料来烹饪卡拉萨，这将有助于消除卡拉萨特有的藻类气味。卡拉西（Karasi）在烹饪方面非常方便，既煮熟又煮熟，烘烤，烤制，椰子酱和软糖，通常在烹饪中广泛使用。Karasi本身对食物没有特别的偏爱，他们可以吃浮游生物，无脊椎动物和植被。

好处是惩罚

自罗斯存在以来，卡拉斯的好处就广为人知。然后，人们喜欢为餐桌做饭不是海鱼，而是河鱼，但是，这并不意味着有益的特性比海洋鱼类更强。海洋和河流鱼类的主要区别在于，前者具有身体需要的大量多不饱和的omega-3酸，而后者则为消费者提供了轻量级蛋白质，对那些坚持饮食并想减肥的人非常有用，这是河鱼的好处，包括惩罚的好处。淡水鱼蛋白不仅有用，而且是独特的，它们含有对人体必不可少的氨基酸。

甲壳的有益特性是由于大量钙的含量，这有助于加强牙齿，指甲和骨骼。正是由于这些属性，才出现了许多不同的karasas菜肴，这些菜肴遍布整个俄罗斯，其中一些被认为是美味佳肴。卡路里含量很低，因此减肥时可以安全地将其添加到饮食中。同样，在饮食中加入焦糖也是正确的解决方案，因为它们含有多种脂溶性维生素，例如维生素A 或维生素E。身体还需要它们来抵抗癌症的出现并抵抗感染。

伤害会受到惩罚

只有在消费者对这种鱼类或鱼类有个人不耐受的情况下，才可以注意到惩罚伤害。