虾类

吃这种海鲜的著名编年史已经有大约几千年了。这些海龙虾被送到了仍然古老的罗马贵族的餐桌上，他们非常欣赏虾对恢复男性力量的好处。顺便说一句，古董厨师在大多数情况下都没有通过点燃或烘烤虾来改变它们。但无论如何，对于我们的祖先来说，在化学上知之甚少，这些海洋深处的居民仅仅是一种美味而不是有用的产品。

今天，众所周知，虾是重要的成分。基本上，可以通过添加鳄梨或坚果，蔬菜作物，以及基于口香糖，柠檬汁或酸橙的调味料来制作各种沙拉。可以用虾汤煮熟或制成risotto。但是真正的美食家有时甚至会加入虾来烤炒鸡蛋。

虾的好处

提到虾的好处，不禁要注意这样一个事实，即它确实是一种饮食食品，在监视其形象的人的桌子上会非常方便。顺便说一句，减肥-通过吃这些伤口来减肥，这是非常真实的，因为虾的热量很小，每100克只有98 kcal。此外，如果你将它们煮熟，而不是用油煮，你根本就不会弄脏天然蛋白质的最佳来源。虾的嫩肉也富含硒和锌, 它们负责新陈代谢的速度。

此外，虾的益处不仅在于其饮食价值，还在于这些海鲜中发现的重要物质，这些物质会影响内分泌系统的性能。科学证明，虾肉中的宏观和微量营养素以及维生素能够改善皮肤，指甲和头发的状况。

虾的危害

这种健康有益的产品是否有可能伤害身体？当然，如果虾是不正确的储存和食用。当然，虾的所有有益特性都是新鲜的，但只有海边地区的居民才能夸耀这种可能性。所有其他人都被迫以冷冻形式购买这种航海产品。

为了避免被染料所吸引，并且可能不是最新鲜的产品，请记住注意外观。劣质虾通常像冰一样"釉面"，因为这样掩盖了产品的劣质。为了不了解虾的危害，最好选择一种冲击冷冻产品，该产品被包装在工厂生产的分袋中。毫无疑问，摆放的虾要便宜得多，而且有机会获得"死去的死者"，而且海灾并不完全更高。