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贻贝腌制

贻贝腌制...

许多营养学专家指出,海鲜在我们的消费者中的受欢迎程度并不像欧洲特别是地中海国家那样明显。很明显,这主要是由于这样一个事实,即与俄罗斯中部不同,那里总是可以获得海洋礼物,而俄罗斯中部根本没有海洋和海洋。

但是,没有鱼和海鲜就无法代表自己的生活的人总是会发现一个机会,可以根据海洋的礼物来品尝菜肴。贻贝在深海居民的国内鉴赏家中特别受欢迎。顺便说一句,甚至有这样的说法:如果一个人不喜欢贻贝,那么他根本不知道如何烹饪它们。

你可以通过许多食谱来烹饪这些美味的无脊椎动物,到目前为止,有大量的贝类。这不仅归因于贻贝肉的取消味道,还归因于它们的有益特性。

顺便说一句,除了含有最精致内容的冷冻贝壳外,贻贝非常受欢迎,并且腌制,与第一款产品不同,它们已经完全准备好使用。腌制的贻贝可以这样吃-以纯净的形式-因为它是最美味的美味,你可以根据它们制作各种各样的菜肴,不仅可以取悦你的味道,而且还可以以其非凡和吸引人的外观而感到惊讶。

最常见的是,腌制贻贝用于准备沙拉,risotto,paelya,plova,比萨饼,卷和其他有趣的菜肴。啤酒爱好者也不会绕过这种产品--好的贻贝腌制,作为这种泡沫饮料的小吃。

腌制贻贝的热量可能会有所不同,具体取决于准备这种美味佳肴的选择,如果你更喜欢自己制作。但是,工业生产的产品的营养价值主要是每100克腌贻贝约67 kcal。

在家中煮贻贝完全不难,因为这些软体动物的腌制过程与其他海鲜(例如虾或鱿鱼)的烹饪几乎没有什么不同。除了醋、糖和盐外,烹饪者经常在贻贝中添加各种香料和香料,某些类型的蔬菜,特别是洋葱和胡萝卜。因此,不仅获得贻贝腌制,而且获得更复杂的菜肴-一种轻质沙拉。

令人鼓舞的是,除了对人类健康的巨大益处和取消的味道品质外,腌制贻贝的热量也相当低。因此,每个人都可以喜欢这种美味的美味,而且经常和无限数量。


贻贝腌制67.3 kKal

腌制贻贝的能量价值(蛋白质,脂肪,碳水化合物比-bju):

蛋白质:6.982 (~ 28 kKal)
脂肪:1.113 (~ 10 kKal)
碳水化合物:7.219(~ 29 kKal)

能源比率(b'zh|u):41%|15%|43%