鱼sazan

Sazan鱼属于淡水鱼类家族，称为Carpobid。但是，Sazan生活在黑海和里海中，在丘比特的淡水或Kapchagai湖中也可以找到鱼。独特的是，sazan鱼是半流动的或住宅的。Sazan的最后一个物种一生都生活在一个特定的水体中，过往的鱼从河流迁移到海洋，反之亦然。

鱼的身体被大尺寸的金鳞覆盖。Sazan鱼平均寿命为10至20年。鱼的普通重量为2-3公斤，尽管该鱼的记录保持者达到一米长，重约25公斤。Sazan鱼以其非凡的味道而闻名。煮熟时，柔和，多汁的萨赞肉变成了鱼菜的真正烹饪杰作。

将sazan鱼油炸，烘烤，煮鱼汤或添加到耳朵中。令人难以置信的味道是煮熟的sazan或烤鱼，搭配酱汁。鱼肉沙赞被添加到鱼沙拉中并不少见，因为沙赞几乎没有骨头由鱼肉饼或馅料制成自制馅饼。要制作美味的萨赞鱼菜，你需要记住一些微妙之处。

最好将新鲜鱼用于你的饭菜，因为在冷冻过程中，失去了一半的味道，同样有用的sazan属性。为了不破坏细腻的萨赞肉的味道，你需要熟练地分离和烘烤鱼。如果你损坏胆囊，你的菜肴的味道会很痛苦，因为萨赞吸收了酸碱。

Sazana的好处

Sazan的有益特性是显而易见的，只值得一看鱼的化学成分。Sazan的卡路里含量在100 gr的97 Kkal，同意这一点。Schwiecki科学家公布了研究结果，发现萨赞的益处是缺铁性贫血患者所独有的。

Sazan鱼含有大量的铁、磷、镁、钠、钙和钼。萨赞的有益特性在于其维生素-矿物质成分。鱼沙赞含有维生素A，B，E，C和烟酸当量（维生素PR）。Sazan的低热量以及鱼的有益特性使该产品成为饮食必需品。

Sazan的独特之处在于，这种鱼非常容易被人体吸收。这是由于鱼肉中的结缔组织比动物肉中的结缔组织少得多。Sazan鱼对需要维生素才能积极发育的儿童的健康有益，而老年人的生活方式则更为谨慎。