鱼片
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当提到鱼片时,我们立即介绍用著名的罐头鱼片制成的菜肴,这些食物曾经是真正的美味佳肴。早在40年前,为了获得一个带状的罐子,shprot就需要大量涌入,逃跑,有时甚至贿赂贸易工人。
在当今世界,这种问题不再存在。现在你可以去任何商店买罐头的shprots,用同名鱼生产。Shprota鱼属于Seldev家族。鱼的德语名称Sprotte在俄语中长期存在。
Shprota鱼是小海鱼。鱼片的体长很少超过15厘米,据信最大鱼片大小为18厘米。对于如此小的鱼片,鱼片的重量很小,单只鱼片只有10-12克。Shprota属生活在地中海,黑海和波罗的海。
最大的捕鱼场位于北海、波罗的海和挪威海。丹麦、俄罗斯联邦、挪威、南斯拉夫和拉脱维亚正在进行工业规模的开采。
Shprota鱼的亚种是欧洲Shprot(Sprattus)。欧洲shprot在波罗的海和黑海沿岸的俄罗斯联邦积极开采。鱼片生活在羊群中,这大大促进了这种鱼的开采。欧洲的shprot依次分为几种-Sprattus sprattus balticus,Sprattus sprattus sprattus和Sprattus sprattus phalericus。
例如,着名的波罗的海罐头鱼是由Sprattus sprattus balticus制成的,这种鱼通常被称为松鼠。波罗的海长矛或长矛是主要的渔业目标。波罗的海鱼类的栖息地仅限于里加或芬兰湾。
shprot
Shprota鱼的热量等于每100克产品137 Kkal,你同意一点点。因此,可以将鱼片作为饮食食品食用给积极减肥的人。然而,不控制食用罐头食品,将使鱼片的所有饮食益处降至最低。
为了制作罐头食品,使用植物油,可使鱼片的热量增加很多倍。因此,最好选择定期食用新鲜鱼片。在假期和特殊的日子里,你可以放松并沉迷于真正的波罗的海杂货店的罐头食品。
Shprot的好处
整个鱼被认为对人体非常有用。Shprota鱼也不例外这种均衡健康的饮食规则。Shprota鱼的主要好处是鱼的优质维生素和矿物质成分。Shprots中含有大量的钙、镁、铁、磷和钾。
鱼片136.8 kKal
Shprota鱼的能量价值(蛋白质,脂肪,碳水化合物比-zhu):
蛋白质:17.1 (~ 68 kKal)
脂肪:7.6 (~ 68 kKal)
碳水化合物:0克(~ 0 kKal)
能源比率(b'zh|u):50%|50%|0%