鱼油

鱼油以两件事情而闻名-不是特别令人愉悦的味道和对人体的特殊好处。我们认为我们纬度的大多数居民都尝试过一种治愈产品来品尝或服用鱼油作为天然药物，所以他们知道鱼油的好处是什么。

人们最近开始使用鱼油的治愈特性，但是鱼类一直受到重视并被认为是治疗性食品。在中世纪，鱼类治疗了许多疾病。例如，Nalim鱼的肝脏被用来治愈眼睛上的亚麻布，Lim鱼在痛风或发烧时提供了帮助。

因此，人们开始思考如何保存有用的产品并不奇怪。结果，鱼不仅开始干燥和昏昏欲睡，而且还开始罐头，冷冻或从鱼中获取脂肪。早在俄罗斯帝国时期，鱼油就开始在工业规模上生产。早于工厂方法，科拉半岛居民就知道了一种生产鱼油的方法。

鱼油的成分

鱼油成分中的主要成分是鳕鱼肝脏，将粪便折叠成特殊的桶装并留下几天。随着时间的流逝，自然的组织腐烂过程开始了，脂肪开始向外流出，并在容器中收集。

北方人民早就学会了应用鱼油的特殊特性，并从油性鱼类品种中获取鱼油，尽管以原始方式也是如此。后来，北方居民被告知一种生产产品的新技术，即肝脏在特殊的锅炉中加热，甚至使用过滤器清洁最终产品。但是，拉动过程的变化不会影响鱼油的组成。然而，鱼油对人类最宝贵的好处是什么？

鱼油的好处

首先，我们认为值得仔细看看包括维生素A和D在内的产品成分。而且，这些有益物质的含量只是远远不够。在自然界中，在饱和脂肪酸Omega-3和Omega-6的含量上，可能没有多少食物可以与鱼油相提并论。鱼脂中也存在油酸和棕榈酸。脂肪酸也有利于人体心血管系统的健康。

鱼油可预防乳腺癌性肿瘤，防止肺气肿。建议孕妇食用鱼油。脂肪帮助孩子成长健康，发育正确。目前，Medecine使用胶囊中的鱼油。这种产品具有所有有用的品质，并且同时没有特征性的不愉快的脂肪味道，因此孩子们会非常乐意服用维生素。

鱼油的危害

遗憾的是，除了特别有用的特性之外，鱼油的危害还可能表现为结核病、尿石和胆结石疾病的复杂性。患有甲状腺疾病和胃溃疡的人可能会受到鱼脂的特别明显伤害，因此他们应该将产品完全排除在日常饮食之外。

除禁忌症外，还有特殊的处方将鱼油作为药物：不要超过建议的剂量，最好不要在饥饿的胃上食用鱼油，否则会出现严重的胃部不适。