花生酱

花生酱与几乎任何植物来源的油一样，都是未精制的，精制的，精制的，精制的，除臭的。亚洲国家居民崇拜的第一个选项具有令人愉悦的饱和花生味道和红棕色阴影。欧洲人和美国人更喜欢纯化的花生酱品种。精制产品具有浅黄色，非常温和的味道和几乎无法捉摸的坚果味。由于花生酱的发烟阈值足够高，因此通常用于油炸。

有趣的是，冷挤压法用于生产来自土坚果的最有价值的油种。在这种情况下，原料不经过化学处理，因此花生酱的有用性得到充分保持。这种产品具有非常高的价值，不仅用于食品目的，而且用于治疗目的。花生酱的热量非常高，每百克899 kcal。

今天，就像许多世纪前一样，这种黄油在烹饪领域被广泛使用。它不仅可以烘烤各种食物，还可以在准备汤，调味料，调味料，各种肉类和蔬菜菜肴以及大量甜点时加入。

花生酱配方

花生酱含有许多对人体至关重要的酸，特别是具有排泄有害胆固醇能力的单不饱和脂肪。这就是为什么大多数医生建议给缺血患者以及一些循环系统问题的人食用这种油的原因。

花生酱的好处

土坚果油已被证明是一种优越的天然抗菌和伤口消毒剂。此外，花生酱的好处是，在定期食用时，它有助于改善运动活动和肌肉张力，使睡眠正常化和休养。而且，这种治疗产品对性功能和潜力有有利的影响。

由于其高营养特性，花生酱的好处与长期从事体力运动的人有关。由于食用这种植物来源的脂肪，体内的交换过程恢复正常，饱和感出现得更快。

花生酱的危害

毫无疑问，该产品非常有用，并且具有许多宝贵的特性，但是与所有产品一样，它也有奖牌的另一面。因此，食用花生酱时可能产生的不良后果和对花生酱的危害可能主要影响到那些个人不能容忍其组成部分的人。此外，不建议将花生油用于关节炎，支气管哮喘，痛风，关节炎，血友病以及血液凝结不良的人。