茶叶

茶不仅被称为芳香饮料，其在世界范围内的受欢迎程度是毫无疑问的，而且以某种方式直接制备的旨在酿造这种饮料的茶叶。除了取消的口味品质外，重要的补充是，由于茶的许多治疗特性，几个世纪以来，茶被认为对健康非常有益。

茶的种类

像茶的种类一样，品种数量众多，其多样性取决于许多因素。例如，根据茶灌木的类型，可以区分三种主要品种：中国茶，阿萨姆茶和柬埔寨茶。根据主要以发酵程度为基础的加工方法，有红茶（发酵的），绿茶和白茶（未发酵的），以及黄色，红色和蓝色的茶种，它们属于半发酵的原材料。

此外，根据原籍国，我们知道印度茶、中国茶、日本茶、锡兰茶、非洲茶等等。茶中还存在各种添加剂，天然和人工风味，干果和浆果以及花卉和草药可以作为补充剂。

茶叶的组成

众所周知，由于茶具有相当特殊的成分，因此基于茶的饮料具有许多某些特性。例如，茶的振奋作用归功于tein，tein是咖啡因的类似物。但与后者不同，由于茶中含有迪比尔物质，这种物质的作用更长。

顺便说一句，茶叶中的单宁约有20种，因此饮料具有无与伦比的味道质量和特征颜色。但茶的味道和芳香品质更薄，这归功于精油的存在，其数量高达23种。此外，它还含有对人体重要的维生素和矿物质。

茶的好处

茶的益处及其对健康的有益影响早已为人类所熟知。它可以消除疲劳，使新陈代谢，心脏活动，消化道和神经系统正常化和增强。此外，由于茶的卡路里含量低，并且具有作为天然清洁剂的能力，因此有助于对抗体重过重和严重的混合。这主要适用于绿茶。

科学证明，茶（尤其是绿色）的好处是，经常食用茶会摄入大量负责系统更新细胞的物质。这表明茶具有复兴效果的能力。

茶的危害

令人遗憾的是，除了好处之外，还存在着可能对茶叶造成的损害，如果发生积极的滥用，茶叶可能会对人类健康产生影响。例如，如果你长时间无限制地喝浓茶，牙釉质上会形成没有吸引力的黄斑。此外，强烈的饮料中含有许多tein，这可能导致头痛和失眠。