西伯利亚纤维

西伯利亚纤维是一种珍贵的食品，结合了基于谷物，水果作物和浆果的可溶性植物纤维。与其他类型的类似产品相比，西伯利亚纤维的热量含量相当低，每百克约为48 kcal。

西伯利亚纤维的组成

西伯利亚纤维的组成必须由黑麦（或小麦）谷物的壳组成。此外，该产品还包含浆果（蓝莓，罗文等）和水果（苹果，杏子等）添加剂，以及坚果（主要是雪松坚果核）。

由于西伯利亚纤维的复杂组成，在定期使用时，不仅确保了这种植物性药物在减肥中的高效率，而且还使人体富含必要的维生素和微量营养素。因此，西伯利亚纤维缺乏化学添加剂和风味，因此即食产品是完全天然的。

西伯利亚纤维的好处

西伯利亚纤维对人类健康的益处不仅在于减轻体重并使其正常化（这种作用是通过感觉产品的潮湿和低热量来实现的），还在于整体净化身体（尤其是肠道和循环系统）。当系统使用西伯利亚纤维时，激素背景会恢复。

它具有降低血糖的能力，并且重要的是将其保持在同一水平，这有利于西伯利亚纤维。血液中胆固醇水平也正常化，并且由于肠蠕动功能的改善（通过加快交换过程），粪便正常化（与那些饮食紧张的人有关）。实际上，在完全饱和之前，可以不受太多限制地食用西伯利亚纤维。还贿赂给定产品的廉价和饮食的简单性。

西伯利亚纤维的危害

然而，尽管有大量的优点，西伯利亚纤维也可能对人类健康造成伤害。特别是，产物的不溶性成分（谷物壳）过量使人体中铁和钙的吸收变得复杂。

此外，在某些人的气体形成增加中观察到对西伯利亚纤维的危害。这种情况发生在一个人突然转向饮食时，饮食中含有丰富的物质。但幸运的是，这可能只是在一开始。

然而，患有易感性肝炎的人（例如，胃炎）只有在咨询医生后才能服用西伯利亚纤维，因为可能对他们的身体造成更大的伤害。事实是，当以干形式食用时，GDC会感到恼火，因此在使用之前，必须先将液体排出，然后再喝一杯，然后再加一些饮料。