登录
Cooking - easy recipes
热门精选第一道菜的食谱第二道菜的食谱饮料食谱测试产品配方小吃食谱糖果食谱工件配方酱汁食谱
世界厨房 食物热量 烹饪书

Zajiki酱汁

Zajiki酱汁...

希腊美食的典型菜肴是zadziki酱,其名称也可以听起来像tsatsiki或tsatziki,是基于天然酸奶,新鲜黄瓜和大蒜的冷酱。顺便说一句,这个名字究竟代表了我们人类如此不寻常的名字。很明显,在这样一个有趣的词的背后隐藏着一个非常简单但同样美味的cushanya,它适合许多产品,并导致发现它们完全出乎意料的味道。

不加糖的酸奶,新鲜黄瓜和大蒜以及盐,胡椒,一些橄榄油和醋用于制作经典的zadziki酱。此外,zadziki酱汁的比例可以称为非常有条件:例如,希腊人自己习惯不买大蒜并添加很多。黄瓜和酸奶的数量直接取决于您希望最终获得的成品酱汁的稠度。

Zadziki酱汁的黄瓜用立方体或大磨刀磨碎,必须随意去除种子和果皮。纯化的大蒜通过压榨机并添加到黄瓜中。顺便说一句,在zadziki酱中添加的大蒜越多,小吃就越尖锐。

Zajiki酱油不一定是橄榄油-如果没有给定的油,您可以轻松添加向日葵。从本质上讲,在准备了必要的食物之后,出现了将质量粘合在一起的时刻,然后用醋调味(葡萄酒或餐桌),盐和黑胡椒调味。

可显着增强zadziki酱味的其他成分被认为是切碎的农作物或欧芹、切碎的泥浆和新鲜的薄荷。此外,醋很容易被柠檬或柠檬汁取代。在食用之前,zadziki酱必须在冰箱中塞入几个小时,然后在公关或盘子上将其塞入。通常,这种传统的希腊菜是meze的组成部分,也用作蔬菜或面包的酱汁。zadziki酱与肉类菜肴完美结合,例如giros,suvlaki或炸鱼。

顺便说一句,在塞浦路斯美食中,zadziki酱被称为talaturi,但与希腊类似物不同,它含有更多的薄荷和大蒜。在保加利亚和马其顿的美食中,类似的kushanyi是冷汤烤箱,以及其基于挤压酸奶的干燥版本。在波斯,这道菜被称为mast-o-khiar,而在印度则有类似的黄瓜酱。


zadziki酱汁86 kKal

Zajiki酱的能量价值(蛋白质,脂肪,碳水化合物比-bju):

蛋白质:3.7克(~ 15 kKal)
脂肪:6.5岁(~ 59 kKal)
碳水化合物:3.6岁(~ 14 kKal)

能源比率(b'zh|u):17%|68%|17%