绿茶
绿茶是中国的发源地,与日本、韩国和中东等众多亚洲文化息息相关。近几十年来,它也广泛分布在西部,主要习惯于使用红茶。可能是由于绿茶具有大量有用的特性。值得注意的是,许多可能有很大差异的绿茶品种正是在种植它们的国家创造的。
绿茶的种类
绿茶品种和种类令人难以置信,但首先值得注意的是,它们主要分为中国和日本。茶界的第一批成员因其扭曲的种类而异。它既可以是扁平的绿茶(Lunjing),也可以是珍珠(火药),也可以是圆柱形扭曲或松散扭曲(Hoon-chi)。值得注意的是,每种中国绿茶都有其独特的风味和风味。
日本绿茶的颜色明显较深。此外,它们通常缺乏中国茶的固有香气。中低等品种的日本茶没有像中国那样长时间保存,但是高质量,因此在全球范围内都享有相当昂贵的高等品种茶。
绿茶的成分
发现绿茶中含有多酚,生育酚类,类胡萝卜素,抗坏血酸(维生素C),锰、铬、锌和硒等矿物质以及一些植物化学化合物。绿茶的热量为每100克干产品的140. 9 kcal。
绿茶的好处
值得注意的是,绿茶对人类的益处甚至在一定程度上高于相同的黑色,因为它是一种更强的抗氧化剂。此外,食用绿茶不仅会逐渐降低总胆固醇,而且还会增加所谓的"好胆固醇"水平。
绿茶的好处对于患有动脉粥样硬化,炎症性肠病,恶性肿瘤,糖尿病,超重,肝病甚至口臭的人尤其重要。
绿茶的危害
但是,由于这种饮料具有不可否认的好处,因此有许多人,对于他们来说,所有治疗特性都可能变成绿茶的可能危害。例如,绿茶能够扰乱心律或降低血压,因此不建议那些患有心脏功能障碍和低血压的人食用。此外,经常喝这种饮料可能会导致溃疡性GCT疾病的恶化。
绿茶140.9 kKal
绿茶的能量价值(蛋白质,脂肪,碳水化合物比):
松鼠:20岁(~ 80 kKal)
脂肪:5.1 (~ 46 kKal)
碳水化合物:4岁(~ 16 kKal)
能源比率(b'zh|u):57%|33%|11%