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洋葱是绿色的

洋葱是绿色的...

洋葱自远古以来就为人类所熟知。5000多年来,大多数国家的人们一直在使用这种独特的蔬菜。洋葱的发源地被普遍认为是中亚和阿富汗。我们最熟悉的绿色洋葱是洋葱的陆地部分。在野外,仍然没有发现洋葱。在这种情况下,可以得出结论,洋葱是完全通过育种获得的文化植物。

弓在大约12世纪被带到罗斯。从那时起,它一直被积极用于治疗和食品目的。现在已经很好地研究了洋葱的有益特性,但是它并没有停止以其多样性和经过验证的几个世纪的效率而受到影响。

绿洋葱的好处

绿洋葱的有益特性与红洋葱的性质和应用同样众所周知和多样化。一些科学家确信绿洋葱的好处更高。绿洋葱以预防感冒而闻名。这种绿色植物可以增强免疫力,并有助于整体增强人体。绿洋葱有助于承受压力情况,带回耗尽的身体力量和失去的精神活力。

绿洋葱中含有大量锌, 对生殖功能具有极其有益的影响。绿洋葱富含维生素C和钙。它增强了心血管系统,使心脏功能正常化,并将血压保持在正常范围内。众所周知,钙对牙齿和牙龈非常有用。

适度食用绿洋葱有助于改善消化,净化身体有害物质。绿洋葱被添加到各种菜肴中并非巧合,因为它会增加食欲并引起胃汁的积极释放。绿洋葱的热量只有20 kcal。100克,所以它不仅给熟悉的菜肴增添了美味的味道,而且具有非凡的健康益处,而且完全无法伤害你的身材。

当然,最好是新鲜食用绿洋葱,作为维生素沙拉的补充,因为通过热处理,你可能会失去绿洋葱中很大一部分有益物质。除其他事项外,绿洋葱是一种显着的防腐作用,可消灭大多数已知的致病细菌。

绿洋葱对头发和指甲的好处也同样众所周知。它具有增强和恢复的作用,恢复结构,并为这些主要的女性美"王牌"增添光泽。

绿色洋葱的危害

对于该产品的所有积极品质,应记住,绿洋葱是内部器官粘膜的严重考验。在多种胃肠道疾病中,滥用这种绿色植物会充分显示出对绿洋葱的危害。


绿色20 kKal洋葱

绿洋葱的能量价值(蛋白质,脂肪,碳水化合物比):

蛋白质:1.3克(~ 5 kKal)
脂肪:0.1 (~ 1 kKal)
碳水化合物:3.2 (~ 13 kKal)

能源比率(b'zh|u):26%|5%|64%