蕨类植物
该植物的学名来自pteron,在希腊语中意为"wing",而aquila是拉丁语中的"eagle"。蕨类植物的叶子本身就像一只巨大的鸟的翅膀。如您所知,蕨类茎生长在地下,在春末开始形成vaies-幼叶,起初类似于蜗牛,然后生长和展开,类似于钩子。
自长期以来,这种植物一直是远东针叶林以及韩国和日本居民饮食的一部分。如今,国内消费者也表现出对蕨类植物作为食物的兴趣。顺便说一下,蕨类植物中的蛋白质含量在组成和特性上都接近谷物作物的指标,因此该产品很容易被人体吸收。蕨类植物的100克芽的热量平均为34 kcal。
世界上的不同民族不仅知道并欣赏蕨类植物的有益特性,而且还欣赏其美食品质。根据蕨类植物的芽和幼叶,通常会制作美味的沙拉,而"蜗牛"本身会在冬天蒸制,烘烤,腌制和腌制,然后用作肉类调味料。顺便说一句,煮熟的蕨类芽味道像蘑菇。但是,请记住,如果没有热处理,蕨类植物就不会吃掉。
蕨类植物
今天,习惯上区分大约300个属和10, 000多种蕨类植物。森林中最著名和最著名的是蕨类鹰。它是用于烹饪目的,也用于治疗非传统医学中的各种疾病。
蕨类植物的组成
已经确定,蕨类植物(特别是其根茎)的成分中含有诸如皂蛋白,烯丙基,淀粉,鹰酸单宁和山氨酸,类黄酮,脂肪,精油和单宁等物质。同时,蕨类植物的幼芽富含维生素,生殖固醇,核黄素,胡萝卜素和尼古丁酸。
蕨类植物的好处
在医学上,长久以来就知道了蕨类植物的益处。该植物可有效治疗脾脏和肠道疾病,关节和侮辱,头部和胸部疼痛,黄耳,干胸膜炎,头部和耳朵噪音,以及泻药,止痛药,软骨和利尿剂。然后建议将其作为草煮和蕨类根茎食用。
蕨类植物的危害
但是,建议非常小心地应用蕨类鹰的粪便和煮沸。事实是这种植物是有毒的,因此蕨类植物很可能对人类造成伤害。顺便说一句,怀孕时完全禁止食用。
蕨类植物34 kKal
蕨类植物能量价值(蛋白质,脂肪,碳水化合物比-bju):
蛋白质:4.55 (~ 18 kKal)
脂肪:0.4 (~ 4 kKal)
碳水化合物:5.54(~ 22 kKal)
能源比率(b'zh|u):54%|11%|65%