波图拉克
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Portulac菜园或Portulaca oleracea是分离成同名属和亚种的植物。自古以来,Portulac植物就为人们所熟知。仍然有罗马人和希腊人食用绿狐狸。此外,古代医务人员和思想家研究并描述了Portulac的有益特性。例如,普林尼(Pliny)和希波克拉底(Hippocrates)在有关医学主题的著作和论文中提到了portulac。Portulac在东方也是众所周知的。该植物被称为"祝福",因为portulak的治疗特性有助于预防和治疗许多疾病。在欧洲,直到17世纪才知道 Portulac的存在。
法国厨师首先开始使用portulac做饭。Portulac从法国逐渐扩散到整个欧洲领土。Portulac看起来像是草本植物,其茎位于地面上。Portulac的叶子很小,形状细长。植物开花的花序不同。植物绿叶的化学成分具有有机玻璃的有益特性。Portulac中含有足够的这种有用的微量元素,例如锰、锌、铁,以及镁、钾和钙。
新鲜的Portulac叶片的好处是含有胡萝卜素,抗坏血酸和尼古丁酸,以及生育酚和丝氨酸。该植物有三种主要物种-金黄色,绿色和阔叶portulac。吃新鲜的叶子和portulac树枝作为食物。通常,将portulac添加到蔬菜沙拉或绿色沙拉的新鲜叶子混合物中。同样,portulak的叶子被添加到汤或第二道菜中。
煮熟的portulac或带有portulac叶子的蔬菜蜂窝可以成为肉类菜肴的精美配菜。在干燥形式中,portulac用作调味汤,香肠和肉制品的香料。此外,腌制的Portulac叶子特别受欢迎,其独特之处在于其可消除的味道,并且经常替代衣壳。Portulac不仅在烹饪中而且在医学中都得到了广泛的应用。其他古代医生认为,portulak能够清除有害化合物和炉渣的身体。
在现代,该理论得到了科学支持。Portulac具有独特的利尿特性,可作为天然抗氧化剂。该植物用于治疗失眠,肾脏和肝脏疾病以及肠胃炎和结肠炎的药品和尿液中。Portulac有助于血糖水平正常化,也会影响血压。对于其他一切,portulac被认为是某些威胁生命和人类健康的蛇咬伤的老解毒剂。
portulaka 16 kKal
Portulac的能量价值(蛋白质,脂肪,碳水化合物比-zhu):
蛋白质:1.3克(~ 5 kKal)
脂肪:0.1 (~ 1 kKal)
碳水化合物:3.43 (~ 14 kKal)
能源比率(b'zh|u):33%|6%|86%