斯帕尔加

芦笋也被称为asparagus。这种植物种类众所周知。但目前主要食用其中之一-普通芦笋。有证据表明，芦笋是在古埃及和希腊种植的。在中世纪，人们对芦笋的兴趣逐渐减弱，在法国和意大利的历史上都提到了这种植物，但是从19世纪开始，芦笋在欧洲大陆和美洲的国家中大量种植。

芦笋的用途很多，但主要的是进食，用于治疗和装饰目的。至于后者，许多人可能以小的"圣诞树"和美丽的橙色浆果的形式在花卉成分中遇到了天冬氨酸。

芦笋的好处

从古代开始，芦笋就被认为是药用植物，芦笋的好处表现为血液和利尿作用。在文艺复兴时期，关于芦笋的传说被传为强大的壮阳药，因此甚至禁止教会部长食用它，以避免引发"爱的火焰"。芦笋的有用特性如下所解释。它含有大量的维生素B和C，以及一种独特的天冬氨酸物质。芦笋中含有许多细腻的纤维，叶酸，以及硒、锰、钾、钙、铜和其他重要的微量元素。事实证明，由于它，芦笋能够降低血压，增加心脏收缩并减慢其节奏。

芦笋叶的输液很普遍。它用于各种肾脏和膀胱疾病。芦笋在低血症，虚弱，有助于治愈炎症和肝硬化，关节疾病中得到很好的帮助。芦笋对许多和许多器官都有良好的治疗作用。

芦笋对身体的好处是显而易见的，因为它也非常美味，被广泛用于制作各种菜肴。此外，芦笋是低热量的（热量只有20 kcal。100岁）。芦笋芽被添加到沙拉，汤和配菜中，在冬季将其罐装和冷冻。那些用于装饰目的的橙色浆果是美味饮料的基础，被认为是咖啡的替代品，芦笋种子的气味类似于热巧克力。芦笋被认为是美味，许多美食家更喜欢新鲜食用。

芦笋的危害

芦笋的危害可能体现在某些人对该产品中含有的物质的个体不耐受。那些患有急性胃肠道疾病的人应格外小心，因为芦笋能够刺激胃粘膜。也不建议在膀胱炎，前列腺炎，风湿病中食用这种文化。

应该记住的是，由于新鲜切割的芦笋失去了味道，因此无法长期储存。对待她需要特别小心，让人联想到对鲜花的照顾。芦笋需要放入水杯中，定期更换并更新切片。最好放在冰箱里，用胶片覆盖。