甜菜根botwa

甜菜是一种真正通用的蔬菜：通常不仅使用具有独特甜味浓密的根茎，还使用甜菜肉。似乎如何准备这些肉质多汁的叶子，实际上是食谱，其中甜菜根植物是主要成分之一。

甜菜botwa非常适合做饮食蔬菜沙拉，这要归功于高纤维含量。正是由于这一点，当食用这些菜肴时，饱和度很快发生，并且不会增加额外的公斤。例如，您可以制作添加甜菜酱的沙拉，其中黄瓜，萝卜，生菜的绿叶，菠菜，蔬菜和坚果是主要成分，尽管可以根据您的口味多样化这些菜肴。

在使用之前，应先冲洗甜菜根（必须从两侧冲洗），然后用刀将其磨碎并用开水吹走。因此，叶子变得柔软柔软，完全没有特定的甜菜根。使用甜菜酱的沙拉的理想调味剂被认为是带有柠檬汁，苹果汁或石榴汁的植物油，以及酸奶油，香醋甚至蛋黄酱。

此外，在准备第一道菜和第二道菜时，经常添加甜菜根botva-在罗宋汤中，冷藏箱，碎片，肉类和蔬菜炖菜，肉饼中。甜菜botwa被认为是准备馅饼馅料的好基础。值得注意的是，甜菜根botva甚至可以收获-它被煮熟，干燥，腌制，腌制，与其他蔬菜作物一起罐装，而tatem在冬季用于烹饪目的。

对于患有心血管疾病和糖尿病的人来说，甜菜根肉饼特别有用。此外，它们对甲状腺疾病和其他内分泌系统病理以及贫血具有宝贵的益处。

由于维生素RP和U的含量，建议在血管问题时使用甜菜根肉饼和基于它的菜肴。经常食用该产品有助于预防动脉粥样硬化，促进造血和新陈代谢过程，并有助于治疗溃疡病，肝病和胃炎。

甜菜根肉毒杆菌中的胆碱负责使肝脏活动正常化并防止脂肪再生，而果胶物质则抑制肠道腐烂细菌的活动。甜菜根和甜菜根植物被公认为是人体衰老的最佳天然疗法之一。此外，这种蔬菜的抗肿瘤特性也是科学的。