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燕麦和蔓越莓的纳利托克
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一杯饮料
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燕麦磨碎,冲洗,倒入冷水,煮沸并压在板上3小时。然后用大火煮沸,吞下模糊的蔓越莓,再次煮沸并坚持1小时。可以添加葡萄干或uryuk。Otwar处理。饮料供应温暖或冷。
蔓越莓-0.5杯,燕麦-1杯,糖-2-3个勺子,蜂蜜-2-3个勺子,水-1.5升,葡萄干-2汤匙。
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