许多医生和营养学家一致认为普通水对人体有益。我们不要争论，你需要喝水。但是你也想吃一些美味，一些美味的饮料。这里有两种选择：购买已经完成的饮料，或者学习如何在家里制作饮料。我们不会给你打开一个非常大的秘密：你可以在家里准备各种各样的天然饮料，甚至你习惯购买的饮料。除此之外，你肯定会有更健康的饮料。家用饮料，如果汁，mores，compots可以采摘。碳酸饮料也可以在家里制作，这需要苏打水和柠檬酸，或二氧化碳瓶。除此之外，苏打水可以简单地根据购买的苏打水制成。

早上可以喝的色调饮料不一定是茶或咖啡。由苏丹玫瑰或框架制成的热饮料，生姜饮料，可可以及普尔茶和马泰也将让你振奋起来。那些想喝茶和咖啡后尝试新东西的人也会喜欢这种热饮。冷饮会在炎热的夏天从灼热中拯救你。花了一点时间准备饮料，你会确定它们的自然性和对身体的益处。在家中制作的天然含糖饮料可以免费提供给孩子。他们肯定会欣赏柑橘类水果、沙棘、生姜、覆盆子、樱桃和醋栗等美味饮料。可以为家庭度假或聚会准备原始美味的冷饮。在我们的照片中查看如何制作饮料。饮料也可以用来制作各种鸡尾酒。