罗宋汤瘦身
1个部分
甜菜根,胡萝卜和欧芹被清洁,用稻草切碎,用植物油油炸,然后倒入沸水中。煮20-26分钟,然后将去皮切碎的土豆放下,煮至半准备,然后将用稻草编织的卷心菜和预煮的豆类(连同变异的液体)倒入锅中。用植物油炒洋葱,加入番茄酱(或西红柿)和糖,再用蔬菜和月桂叶煮5分钟,然后加入柠檬酸或醋调味。用蔬菜和3-4颗切碎的大蒜牙调味罗宋汤。当放在桌子上时,将酸奶油放在盘子里。瘦的罗宋汤也可以冷食。
甜菜根,胡萝卜和欧芹被清洁,用稻草切碎,用植物油油炸,然后倒入沸水中。煮20-26分钟,然后将去皮切碎的土豆放下,煮至半准备,然后将用稻草编织的卷心菜和预煮的豆类(连同变异的液体)倒入锅中。用植物油炒洋葱,加入番茄酱(或西红柿)和糖,再用蔬菜和月桂叶煮5分钟,然后加入柠檬酸或醋调味。用蔬菜和3-4颗切碎的大蒜牙调味罗宋汤。当放在桌子上时,将酸奶油放在盘子里。瘦的罗宋汤也可以冷食。
白菜白菜-400克,水-1.2升,甜菜 -300克,土豆-4条,胡萝卜-2条,欧芹根 -1个,洋葱-2个,西红柿-3-4个,或番茄酱 -2汤匙,蔬菜的味道,糖的味道,盐的味道,柠檬酸的味道,或醋的味道,油植物的 -4-5条汤匙,豆类-0.5杯,大蒜味道,月桂叶味道