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Kasha粘性与南瓜
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南瓜去皮和种子,切成小立方体,放入热牛奶或用水稀释的牛奶中,或放入水中,加入糖,盐并煮沸。将准备好的谷物浸泡,以正常方式煮熟粥。南瓜最好吃黄色。
大米-63克,或小米-65克,或谷物小麦-65克,南瓜-105克,水-75克,牛奶-75克,人造黄油-10克或黄油-10克
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