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喀什

粥是由腐烂的谷物或其他种子制成的菜肴。粥的配方多种多样，但同时有两种选择可以煮粥或两种粥稠度-易碎的粥通常作为配菜食用，而粥是液态的，有时也称为"涂抹"。更详细地讲述碗……不存在什么样的粥：豌豆粥, 珍珠粥, 小麦粥, 大麦粥, 玉米粥, 大米粥, 大麦粥, 燕麦粥, 荞麦粥, 小麦粥, 南瓜粥。虽然使用南瓜粥的名称并不完全正确，因为在这种情况下，南瓜只是其中一种成分。例如，更正确的名称是带有南瓜的粥小米。

卡什的卡路里含量通常很高。最少的卡路里米香肠，水上的配方。但是牛奶粥是相当卡路里的：牛奶上的小米kasha（134 Kkal），牛奶上的粗麦（110 Kkal），牛奶上的大米kasha（98 Kkal）。每种粥的益处分别确定。有人需要铁，最有用的粥是铁含量升高的，例如荞麦粥。婴儿粥是一个单独的主题。今天，建议孩子们给磨碎的荞麦，米粥。但香蕉粥的受欢迎程度大幅下降。也许是因为很多父母不知道如何正确煮肥胖的粥。记住，在半升液体上-三汤匙面粉。在牛奶上煮熟更好的薄荷糖，但可以将水和牛奶混合以减少粥的热量。如果你将葡萄干，坚果，干果，肉桂和香草添加到粥中，那么面粉粥的食谱将是你成熟的孩子的最爱食谱。

如果您想学习如何制作美味的粥, 请使用我们的提示。首先，制备粥的最佳餐具是铸铁。尽管在多元公园中的粥也有资格煮熟。其次，如果你想要真正的易碎谷物，在煮熟前烤谷物。第三，在将谷物倒入水中之前，必须腌制水。第四，水与谷物的比率通常为2：1。例如，如果您选择了荞麦粥配方，小米粥配方，米粥配方，您将需要4杯水和2杯谷物。如果你对南瓜粥感兴趣，这里的配方有点不同，因为之前你必须煮南瓜。顺便说一句，Kash的南瓜配方可以根据你的味道多样化，包括一些肉桂、香草或葡萄干。你好吃的粥!