南瓜牧民

将肉切成小块，在锅中油炸，倒入热水中，使水覆盖肉类，然后用小火煮熟。在10-15分钟后，加入切碎的油炸洋葱，腌制，胡椒粉，将南瓜和西红柿切成两半的油炸片放在肉上。在烤箱中煮至准备就绪。