花椰菜牛肉

1个部分


将肉切成相同的碎片，冲洗，放入水中，在锅中加热油中腌制和油炸。将切碎的洋葱与肉一起放入锅中，在洋葱变黄时烘烤，倒入温水，加盐，调味胡椒粉并用中火煮熟。将花椰菜分解成花序，冲洗，倒入冷水中15分钟，在筛子上倾斜，然后在油中轻轻油炸，放入锅中，几乎煮熟的肉，加入去皮的西红柿或番茄酱，然后放入烤箱。用烤箱烤的小西红柿和切成绿色的欧芹装饰完成的菜肴。