面食与火腿,西红柿沙丁鱼
1个部分
低脂火腿或去皮的沙丁鱼,用稻草切成香肠,轻轻油炸,加入褐色洋葱,用稻草煮沸和切成薄片的干白色蘑菇或新鲜蘑菇(或褐色香槟),所有这些都用脂肪烤至完全准备就绪。加入番茄泥,在食用前用煮熟的面食煮沸和溷合。当食用时,撒上绿色。在分叉平底锅(cronchel)中食用更好。这道菜也可以在没有蘑菰的情况下煮熟。
面食-80克,火腿-29克,沙丁鱼-29克,洋葱-16克,番茄泥-15克,蘑菰新鲜-57克,或香槟腌制-37克,或蘑菰干燥-15克,人造黄油-10克,香菜蔬菜-3克