带沙拉的omlet

将沙拉分解成叶子冲洗，干燥并切成碎片。鳄梨去皮，去除骨头，将肉切成碎片。红豆冲洗，倾斜在筛子上，让水排出。将西红柿切成小立方体，将甜胡椒从种子中清除并切碎，将胡椒腌制成碎片。将橄榄油，酸橙汁，盐和胡椒粉混合用于酱油。蔬菜溷合，倒入酱汁，放在冰箱里1小时。煎蛋稍微烘烤，装满沙拉。