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西红柿,茄子,南瓜和土豆
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蔬菜
1个部分
准备蔬菜,然后在加热好的脂肪锅中烘烤。将烤蔬菜杯在煎锅边缘(卷轴)上铺上戒指,将整个煮熟的土豆放在中间,加上酱汁的一部分,将盘子倒入剩余的酱汁中,撒上绿色(最好是蔬菜)并食用。马铃薯应该中等大小,如果只有大马铃薯,则应切成2-3部分。
番茄-159克,茄子-135克,南瓜-125克,西葫芦或150克,土豆-155克,黄油-10克,酱油-50克
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