意大利面和蔬菜酱

1个部分


将意大利面条在盐水中煮熟，然后倒入漏斗中。西红柿从皮革上剥下来，切成立方体。Zucchini和甜辣椒切成立方体。细切洋葱。将洋葱和西红柿炒成2汤匙橄榄油。倒入肉汤并煮5分钟，然后撒盐和胡椒粉。罗勒切成条状，与酱汁溷合。用1汤匙橄榄油烤向日葵种子，与意大利面搅拌。将意大利面与酱汁和罗勒一起食用。