金枪鱼配番茄酱

4个部分


西红柿从皮中去除，切出果汁，切成薄片，收获果汁。将切碎的洋葱和大蒜放入3汤匙橄榄油中，加入西红柿和果汁，煮10分钟。然后加入辣椒和马斯林，煮2分钟，腌制，胡椒粉，加糖和肉豆蔻调味，从火中取出。鱼片冲洗，煮熟，撒盐和胡椒粉，然后浸泡柠檬汁。在4汤匙橄榄油中从两侧炒鱼，然后与煮熟的酱汁一起食用。