火腿和鳄梨三明治

将罗勒冲洗，干燥并切碎。几个叶子推迟。切碎的罗勒与软化的人造黄油混合。在干煎锅中，用低火调低皮尼亚种子。鳄梨切碎，去除肋骨，去皮皮，切成薄片，倒入柠檬汁。将面包完全水平切碎，然后切成碎片。下半部分用人造黄油和罗勒涂抹, 上面放一片鳄梨和火腿, 撒上松子种子、磨碎的奶酪和切碎的罗勒。盖上上面的面包片。