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沙拉和萝卜三明治
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三明治
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面包涂上黄油。将牛肉面包切成三块,将棕褐色面包切成两块。将每张三明治放在一片绿色的沙拉上-切成薄片的萝卜,一片火腿或咸鲑鱼。肉和鱼可以用西红柿代替。
面包为黑色-50克或棕褐色-50克,黄油为25克,生菜-2-4片,萝卜-2-4片,火腿-30-40克或鲑鱼-30-40克,西红柿-1片。
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