菠萝鸡肉沙拉"为女性"
50枚地雷(你20枚地雷)50分钟20分钟如何为你心爱的女人准备完美的沙拉?这是非常好的组合-鸡与菠萝。
鸡片-300克,菠萝罐头-100克,苹果酸糖-1克,欧芹蔬菜-3个树枝(口味),樱桃番茄-100克,或西红柿大-1克,玉米罐头-0.5-1罐(340克),橄榄色-100克(口味),Smetana(或蛋黄酱)-50毫升(口味),调味料或蛋黄酱),植物油-1汤匙。勺子,醋水果6%-1汤匙。勺子,盐-1个少量(味道),胡椒黑粉-1个少量(味道),菠萝下的糖浆(随意)-20毫升准备所有必要的成分。从罐装玉米和菠萝中排出液体。我拿了菠萝罐头。如果你有菠萝戒指,把它们切成小块。

如何制作鸡肉和菠萝沙拉:用最小的火煮鸡肉,直到准备就绪(25分钟)。在肉汤中冷却鱼片。

留下两个橄榄来装饰沙拉。剩下的橄榄沿着四分之一片切割。

樱桃番茄也被切成四分之一。

将果岭冲洗,煮熟并切碎。

将鸡肉切成小块。

苹果从果皮和心中去除,切成小立方体。

在沙拉中,将西红柿,菠菜,橄榄,鸡肉,苹果和玉米配对。

添加绿色。用酸奶油或蛋黄酱调味沙拉。盐和胡椒粉的味道。也可以用植物油,果酱,盐和黑胡椒制成的沙拉调味料的较轻版本(可以在菠萝下面添加一些糖浆)。

搅拌。

将鸡肉、菠萝和玉米沙拉放入沙拉中。剩下的橄榄切成小轮,装饰沙拉。

这种沙拉配方--鸡肉配菠萝和蔬菜--是最好的轻质沙拉配方之一,是女性真正的沙拉。